Calor Extremo: Onde e Quando Esperar Altas Temperaturas

Apesar das previsões de um outubro mais chuvoso, a principal preocupação é o calor intenso em algumas áreas. As regiões Centro-Oeste e Sudeste serão as mais afetadas, com a possibilidade de temperaturas que ultrapassem os 40ºC em cidades como Cuiabá, Campo Grande e no interior de São Paulo.

Em estados como Mato Grosso e Goiás, a sensação térmica pode ser ainda mais alta devido à baixa umidade do ar. O calor extremo é um problema de saúde pública, já que eleva o risco de desidratação, problemas respiratórios e até mesmo queimadas em áreas florestais. É fundamental que as autoridades locais tomem medidas para alertar a população sobre os riscos e promovam campanhas de conscientização.

Como a População Deve se Preparar?

Diante das previsões de calor intenso e das possíveis variações climáticas causadas pelo La Niña, especialistas recomendam algumas medidas preventivas:

1. Hidratação Constante: A ingestão de líquidos é essencial para manter o corpo funcionando corretamente em dias de calor extremo.
2. Evitar Exposição ao Sol nos Horários de Pico: Entre 10h e 16h, a radiação solar é mais intensa, aumentando o risco de queimaduras e insolação.
3. Usar Roupas Leves e Protetor Solar: Vestimentas claras e protetores ajudam a mitigar os efeitos do calor.
4. Monitorar a Qualidade do Ar: Em regiões com baixa umidade, a qualidade do ar tende a piorar, exigindo maior atenção, especialmente de pessoas com problemas respiratórios.