Imagine que estamos conversando em casa, talvez tomando um café. Você me conta sobre um problema no trabalho, na vida pessoal, ou até mesmo um desafio financeiro. Naturalmente, a primeira reação pode ser sentir-se frustrado ou pensar em como aquilo poderia ter sido evitado se algo ou alguém tivesse agido de forma diferente. Eu entendo isso, todos já estivemos lá. Mas uma coisa que aprendi – e que gostaria de compartilhar – é que assumir a responsabilidade pelos nossos problemas, em vez de fugir deles, é o primeiro passo para resolvê-los.
Sei que isso parece difícil às vezes, mas não é sobre se culpar por tudo. Trata-se de entender como você pode influenciar as situações ao seu redor e usar isso para construir soluções práticas. Vamos explorar isso juntos?
Por Que É Tão Difícil Encarar Problemas?
Primeiro, precisamos reconhecer que evitar responsabilidades é algo natural. Nosso cérebro busca proteger a autoestima, e culpar fatores externos parece mais confortável do que admitir que poderíamos ter feito algo diferente.
Por exemplo, é mais fácil pensar:
- “Se meu chefe fosse mais claro, eu teria feito melhor.”
- “Se o trânsito não fosse tão ruim, eu chegaria a tempo.”
- “Se a economia estivesse melhor, eu não estaria com dívidas.”
Embora essas justificativas possam conter verdades, focar nelas nos deixa presos, sem ação. Afinal, se tudo depende de algo externo, não há nada que possamos mudar, certo? É aqui que entra o papel da autonomia – entender que, mesmo em situações difíceis, sempre há algo dentro do nosso controle.
