Dia Mundial da Saúde: frases poderosas para cuidar do corpo, da mente e da vida financeira

Cuidar da saúde vai muito além de não estar doente. Saúde é acordar com disposição, dormir com a mente mais leve, conseguir trabalhar sem se arrastar… e também não viver no sufoco financeiro todo mês. Corpo, mente e dinheiro caminham juntos. Quando um desanda, os outros sentem. Este mega post é diferente de uma simples […]

Cuidando da Mente no Trabalho: Como Pequenas Ações Fazem uma Grande Diferença

Imagine o seu local de trabalho como uma grande máquina. Para que ela funcione bem, todas as peças precisam estar alinhadas e em boas condições. Agora pense: cada pessoa que trabalha ali é uma peça essencial. Mas, assim como uma engrenagem desgastada pode prejudicar a máquina, uma mente sobrecarregada ou negligenciada pode comprometer o desempenho […]