Se você já tentou transformar sua vida através de novas metas, mas acabou voltando ao ponto de partida, saiba que não está sozinho. Esse ciclo de “dessa vez vai ser diferente” e depois voltar aos velhos hábitos é um dilema comum. Em Atomic Habits, James Clear apresenta um caminho claro para transformar esse padrão, destacando… Continuar lendo Como Melhorar 70×7 em Qualquer Coisa: Insights de “Atomic Habits” por James Clear
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