Categoria: Hábitos

Você já se pegou pensando que, para mudar sua vida ou sua rotina, precisa fazer grandes revoluções? Essa ideia é tão comum que acabamos adiando mudanças importantes por parecerem difíceis ou complicadas. Mas, e se eu te dissesse que o segredo está nos pequenos ajustes? Sim, aqueles hábitos simples que, uma vez implementados, fazem uma… Continuar lendo Pequenos Hábitos, Grandes Resultados: Mudanças Simples para Mais Produtividade e Bem-Estar

Você já sentiu que está preso em um hábito que sabe que não é bom para você, mas parece impossível mudar? Ou talvez tenha tentado desenvolver algo positivo, como ser mais otimista, mas acabou desistindo porque não viu resultados rápidos. Se isso soa familiar, não se preocupe. Eu também já passei por isso. E, como… Continuar lendo Transformando Habitos E Bem Estar