Como Manipular Seu Cérebro para Se Tornar uma Máquina de Hábitos Produtivos

O autor James Clear, em seu livro “Atomic Habits”, explora de forma clara e prática o conceito de como pequenas mudanças diárias podem resultar em melhorias significativas. Para ilustrar esse princípio, Clear cita a trajetória da equipe britânica de ciclismo, a Team Sky, e sua jornada para se tornar uma das equipes mais bem-sucedidas do […]